苹果设备升级或降级应用需根据设备是否越狱及具体需求选择方法，以下是详细说明：

### **一、降级应用的方法（适用于越狱设备）**

**使用第三方降级工具**

- **爱思助手** ：支持通过电脑端下载旧版本App（.ipa文件），连接设备后自动安装。需在官网下载工具并签名安装包。 - **App Admin插件** ：越狱设备可通过Cydia安装该插件，进App Store时提供降级选项。

**手动安装IPA文件**

- 将旧版本App安装包传输至设备，进入恢复模式（如同时按住Shift键（Windows）/Option键（Mac）），通过iTunes或Finder选择安装包安装。

### **二、升级应用的方法**

苹果官方App Store仅支持升级到最新版本，无法直接降级。若需安装旧版本，需通过以下方法：

**使用第三方工具（风险较高）**

- 如前所述，第三方工具可下载历史版本，但需注意：

- 安装非官方签名包可能导致设备变砖；

- 部分工具需越狱设备。 - **推荐工具** ：爱思助手（i4.cn）支持Windows/Mac端签名和安装旧版本。

**删除后重新安装**

- 卸载目标App后重新安装旧版本，但需注意：

- 通过App Store安装的旧版本可能与更新包冲突，导致数据丢失。

### **三、注意事项**

- **数据备份** ：降级前务必备份数据，使用iTunes/Finder或iCloud备份；

- **系统限制** ：苹果会关闭旧版本固件的验证通道，部分旧版本可能无法降级；

- **风险提示** ：第三方工具可能存在兼容性问题或恶意软件，建议选择正规平台（如爱思助手）。

### **总结**

苹果设备升级建议优先通过App Store获取最新版本，降级需谨慎操作且存在风险。若需降级，建议备份数据并使用专业工具（如爱思助手）。