苹果电脑软件升级可通过以下两种主要方式完成：

### 一、通过App Store更新

**常规更新**

- 打开App Store，点击顶部导航栏的「更新」标签页，系统会自动检测可用的应用更新，支持「全部更新」或单独更新应用。

- 对于系统级更新（如macOS升级），需在「更新」页面找到对应版本并下载安装。

**自动更新设置**

- 在App Store偏好设置中勾选「自动更新」，系统会定期检查并下载更新，安装时需点击「立即升级」。

### 二、通过系统偏好设置更新

**常规系统更新**

- 点击左上角苹果图标 → 进入「系统偏好设置」 → 点击「软件更新」，系统会检测并提示可用的系统级更新。

- 下载完成后，需点击「立即升级」并按照提示完成安装。

**手动检查更新**

- 在「软件更新」界面，点击「更新」标签页，可查看所有可用的系统或应用更新。

### 注意事项

- **系统要求** ：升级前需确认电脑满足最新操作系统的系统要求，可通过「系统信息」应用查看当前版本。

- **数据备份** ：建议升级前备份重要数据，避免数据丢失。

- **特殊情况** ：若无法通过App Store更新，可能是网络问题或系统限制，可尝试连接稳定Wi-Fi或重启电脑。

通过以上方法，可便捷地完成苹果电脑软件的升级。