以下是忽略软件升级的常用方法，根据操作系统和应用场景进行分点说明：

### 一、系统级设置调整

**Windows系统**

- 打开"设置" → "更新与安全" → "Windows Update"，勾选"通知我安装更新，但不要自动下载或安装"；

- 对于第三方软件，可在软件设置中关闭自动更新选项。

**macOS系统**

- 进入"系统偏好设置" → "软件更新"，取消勾选"自动下载更新"；

- 使用终端命令禁用系统级更新：`sudo spctl --master-disable`（需管理员权限）。

**iOS/iPadOS系统**

- 通过"设置" → "通用" → "设备管理" → "App Store下载"，关闭"自动下载更新"；

- 越狱设备可通过PP助手等工具禁用系统更新。

### 二、应用内设置调整

**手机应用商店**

- 打开应用商店 → "我的" → "设置" → "应用更新"，选择需忽略的应用，点击"忽略本次更新"。

**第三方应用**

- 在应用设置中查找"更新与通知"选项，关闭自动更新功能；

- 部分游戏或专业软件（如股票软件）可通过设置界面关闭更新提示。

### 三、高级技术手段

**文件修改（谨慎使用）**

- 通过反编译工具修改APK文件中的版本号或更新签名（适用于安卓应用）；

- Windows系统可通过修改注册表或组策略阻止特定软件更新。

**系统级工具**

- 使用Windows Update Blocker等工具屏蔽系统级更新提示；

- 越狱设备可通过ifile修改`SystemVersion.plist`文件禁用系统更新。

### 注意事项

- **安全风险** ：禁用系统更新可能导致安全漏洞，第三方工具可能携带恶意软件；

- **功能影响** ：部分功能（如系统级更新）无法通过应用内设置关闭；

- **临时解决方案** ：上述方法多为临时措施，重启设备后会恢复默认设置。

建议优先通过系统内置的更新管理功能进行配置，对于特定应用，可结合应用内设置或专业工具实现精准控制。