针对笔记本电脑网络连接不佳的问题，以下是综合解决方案：

### 一、基础排查与网络设置

**检查网络连接状态**

- 确认WiFi已开启（F2或Fn+F2快捷键），任务栏网络图标显示正常。

- 若使用有线连接，检查网线是否插好，尝试更换网口或网线。

**调整路由器设置**

- 登录路由器后台，检查信道是否为自动选择或尝试更换信道（避免2.4GHz频段干扰）。

- 优化QoS设置，为关键设备分配优先级。

**修复IP配置**

- 打开命令提示符（Win+R），依次输入 `ipconfig /release`、`ipconfig /renew`、`ipconfig /flushdns` 修复网络配置。

- 若设置静态IP，需在路由器中配置相同IP段以避免冲突。

### 二、驱动与硬件检查

**更新网络驱动**

- 通过设备管理器（右键“开始”→“设备管理器”→“网络适配器”）检查驱动版本，必要时前往官网下载最新驱动。

**排查硬件问题**

- 重启电脑，观察是否恢复连接。若仍无法连接，可能是无线网卡硬件故障，需联系专业人员检修。

### 三、信号与干扰优化

**增强信号覆盖**

- 将路由器靠近电脑，减少物理障碍物；使用WiFi信号增强器提升覆盖范围。

- 调整路由器位置，避免与微波炉、蓝牙设备等干扰源靠近。

**频段选择与信道优化**

- 在路由器后台切换为5GHz频段（穿墙能力弱但干扰较少）。

- 使用路由器信道扫描工具选择干扰较少的信道。

### 四、系统与安全设置

**关闭防火墙或调整规则**

- 暂时禁用防火墙测试连接，或允许特定程序访问网络。

**更新系统与驱动**

- 通过Windows更新或设备管理器检查系统补丁，确保驱动兼容性。

**排查安全软件冲突**

- 暂时禁用防病毒软件，确认是否因误拦截导致连接问题。

### 五、其他实用技巧

- **创建网络配置备份** ：修改网络设置前建议备份原有配置，便于快速恢复。

- **定期清理DNS缓存** ：在命令提示符输入 `ipconfig /flushdns` 清除缓存。

通过以上步骤，多数网络连接问题可得到解决。若仍无法解决，建议联系网络服务商或专业技术支持人员进一步排查。