以下是取消其他软件自动升级的详细方法，分平台说明：

### 一、苹果iOS系统

**关闭系统级自动更新**

- 进入「设置」→「通用」→「软件更新」，关闭「自动下载更新」开关。

- 若已下载更新文件，需进入「通用」→「还原」→「抹除所有内容和设置」重新安装系统。

**关闭App Store自动更新**

- 在「设置」→「通知」中，关闭「App Store」的更新通知。

### 二、安卓系统

**关闭应用级自动更新**

- 进入「设置」→「应用管理」或「应用更新」，找到目标应用，关闭「允许自动更新」或「强制更新」选项。

**使用第三方工具（谨慎使用）**

- 如MT管理器、360手机管家等，可修改APK版本号或使用强制停止更新功能，但需注意版权风险。

### 三、Windows系统

**关闭Windows Update自动更新**

- 打开「控制面板」→「系统和安全」→「Windows更新」，在「重要更新」下拉菜单选择「从不检查更新」。

### 注意事项

- **系统更新重要性** ：系统级更新包含安全补丁和性能优化，建议优先保留。若关闭系统更新，设备将面临安全风险。

- **应用更新处理** ：部分应用强制更新可能涉及功能升级，关闭后可能导致功能异常，建议谨慎操作。

- **数据备份** ：关闭自动更新前建议备份重要数据，防止意外丢失。

若需重新启用更新，可按上述步骤重新配置。