关于尼康D3200的软件和固件升级，综合相关信息整理如下：

### 一、Capture NX 2软件升级（2012年发布）

**新增功能**

- 支持D3200拍摄的RAW影像格式；

- 修复了使用自动失真控制功能时软件意外退出的问题；

- 解决了模糊过滤功能编辑的NEF文件在后续打开时可能损坏的问题。

**注意事项**

- 该版本为较旧版本，建议优先通过尼康官网获取最新更新。

### 二、D3200 C固件升级（2024年更新）

**主要改进**

- **电池性能优化** ：通过EN-EL14a电池电量检测算法优化，可拍摄的影像数量显著增加（单帧约600张，连拍约2200张，提升约67%）；

- **存储卡兼容性** ：修复了存储卡读写异常导致的“存储卡无法使用”提示。

**升级步骤**

- 下载对应型号的固件文件（官网或授权渠道）；

- 通过相机设置菜单选择“安装新固件”，按提示完成升级。

### 三、注意事项

- **固件与软件版本匹配** ：建议同时升级固件和Capture NX 2到最新版本，以确保兼容性；

- **官方渠道下载** ：固件和软件应通过尼康官网或授权授权渠道获取，避免使用第三方修改版；

- **电池备份** ：升级前建议备份重要数据，升级过程中若断电可能导致固件损坏。

如需进一步了解具体操作或兼容性问题，可参考尼康官方手册或联系官方客服。