针对网络连接频繁断开的问题，以下是综合排查和解决方案：

### 一、基础硬件检查

**网线与接口**

- 检查网线是否插紧，尝试更换网线测试。

- 使用网线检测仪确认网线无物理损坏。

**设备连接稳定性**

- 重启光猫和路由器，等待30秒后重新插电。

- 若使用无线网络，检查天线是否完好（如被弯折）。

### 二、网络环境优化

**信号干扰排查**

- 使用WiFi Analyzer工具扫描周边信道，将路由器切换至低干扰频段（如2.4/5GHz）。

- 移动设备远离微波炉、蓝牙设备等干扰源。

**信道优化**

- 路由器位置调整：避免靠近金属物体或信号密集区域。

- 添加信号增强器（如Wi-Fi中继器）改善覆盖范围。

### 三、网络设置调整

**IP地址冲突**

- 在电脑上设置自动获取IP地址，或手动配置静态IP（注意子网掩码）。

- 通过路由器后台查看连接设备列表，排查重复IP。

**DNS与代理设置**

- 修改DNS为公共服务器（如114.114.114.114）。

- 关闭不必要的代理服务器。

### 四、系统与驱动维护

**设备驱动更新**

- 更新网卡驱动至最新版本，若驱动过旧可尝试回退或重装。

- 通过设备管理器检查网卡状态，修复异常设备。

**系统优化**

- 运行系统更新和病毒扫描，修复系统漏洞或恶意软件。

- 调整电源管理设置，避免网卡进入省电模式。

### 五、其他特殊情况处理

- **光纤线路问题** ：联系专业服务商检测光纤状态。

- **运营商故障** ：联系网络服务商报修或咨询。

通过以上步骤，多数网络断开问题可得到解决。若问题仍存，建议逐步排查设备或寻求专业技术支持。