关于是否开启软件自动升级，需根据操作系统类型和使用场景综合判断，以下是具体建议：

### 一、Windows系统

**正版系统建议开启**

正版Windows系统自动更新包含安全补丁和系统优化，能降低病毒风险并提升系统稳定性。若系统通过正版验证，建议保持自动更新开启。

**盗版或非关键软件可谨慎处理**

若系统为盗版或非关键软件，自动更新可能导致系统崩溃或功能异常，建议关闭或使用第三方补丁工具（如360安全卫士）。

**特殊场景处理**

- 若频繁更新导致系统卡顿，可暂时禁用自动更新，手动选择更新；

- 高风险更新前可先用杀毒软件扫描漏洞。

### 二、安卓系统

**应用商店设置**

多数安卓设备（如华为、小米等）允许在应用商店开启“自动更新应用”功能，可针对社交/办公类高频更新软件单独管理。

**系统级设置**

部分手机可在“系统和更新”菜单中配置自动更新选项，适用于系统级更新。

**使用习惯选择**

- 内存充足且不常使用低频更新软件的用户可保留关闭选项；

- 常用软件（如微信、WPS）可手动更新以减少资源占用。

### 三、通用建议

**安全优先**

定期通过杀毒软件检查系统漏洞，优先修复高危补丁，避免依赖自动更新。

**用户体验权衡**

若自动更新频繁中断工作流程，可关闭系统级更新，但需手动关注更新通知。

**第三方工具辅助**

部分用户选择使用360安全卫士等工具实现部分软件的自动更新管理。

### 总结

- **开启自动更新** ：适用于追求系统安全与稳定，且能接受偶尔中断的用户；

- **关闭自动更新** ：适用于追求极致性能，或常遭遇更新问题的用户。建议根据实际情况调整策略，并定期检查系统及软件更新状态。