针对群晖局域网拷贝速度慢的问题，可能由多种原因导致，以下是综合排查步骤和解决方案：

### 一、网络硬件检查

**确认网络设备支持**

- 检查路由器是否支持千兆传输，若为100M则需更换路由器

- 网线需为超五类或更高级别，避免使用低质量网线

**升级网络设备**

- 若路由器为旧型号（如5G），建议更换为支持Wi-Fi 6的AC86U或AX88U

- 确保NAS设备（如群晖）的网卡为千兆且工作在全双工模式

**优化网络配置**

- 在路由器后台查看局域网速度显示，确认是否为1000Mb/s（注意单位）

- 尝试开启群晖的网口聚合功能（双网口双千兆）

### 二、连接与协议优化

**有线连接优先**

- 将电脑通过网线直接连接NAS，避免无线传输带来的延迟

- 若使用无线连接，尝试更换路由器位置或升级无线网卡（如5G升级至Wi-Fi 6）

**关闭不必要的网络服务**

- 在Windows电脑上，关闭文件资源管理器的缓存和临时存储功能

- 禁用群晖的UPnP服务（部分安全系统可能限制）

**使用高效传输协议**

- 通过FTP、SFTP或WebDAV协议直接传输大文件，避免Windows SMB协议的双重传输开销

- 在群晖中配置共享文件夹时，确保权限设置正确且未启用过于严格的加密

### 三、系统设置与资源优化

**调整群晖性能模式**

- 进入群晖控制面板的“系统设置”→“性能模式”，选择“高性能”以提升传输速度

- 关闭不必要的群晖功能（如RAID 5校验）

**排查文件系统限制**

- 对于大量小文件传输，考虑将照片等大文件合并为压缩包传输

- 在群晖中定期清理临时文件和缓存数据

**更新固件与驱动**

- 确保NAS设备和路由器的固件为最新版本

- 更新电脑的网络适配器驱动至最新

### 四、其他注意事项

- **避免网络拥堵** ：检查是否有多人同时下载大文件，优先处理其他网络任务

- **硬件升级** ：若上述方法无效，考虑升级NAS硬盘为SSD或增加内存

通过以上步骤，通常可以显著提升群晖局域网文件传输速度。若问题依然存在，建议联系网络服务商或设备厂商进一步排查。