针对手机使用VPN后无法连接网络的问题，可能由多种原因导致，以下是综合解决方案：

### 一、基础网络检查

**确认设备网络连接**

- 切换Wi-Fi/移动数据网络，测试其他网络是否正常。

- 重启路由器或调整路由器设置以恢复网络服务。

**检查VPN状态**

- 确认VPN已正确开启，若需断开可尝试重新连接。

- 检查VPN配置（服务器地址、端口、协议等）是否正确。

### 二、VPN相关设置调整

**协议兼容性**

- iOS系统禁用PPTP协议（需升级至最新版本），优先使用L2TP、IKEv2等受支持协议。

- 安卓系统可尝试切换VPN模式（如传输模式改为"自动"）。

**代理与DNS设置**

- 在网络设置中关闭"使用代理服务器"，或尝试"自动检测设置"。

- 更改DNS服务器为公共DNS（如8.8.8.8）测试连接。

### 三、设备与系统优化

**系统更新与重启**

- 更新iOS至最新版本，或重启设备解决临时网络故障。

- 重启路由器及设备，恢复网络配置。

**关闭冲突软件**

- 暂时禁用防火墙、安全软件或VPN客户端，排查干扰源。

### 四、其他可能原因

- **账户问题** ：检查VPN账户是否激活且余额充足。

- **服务器状态** ：联系VPN服务商确认服务器是否维护或故障。

- **网络策略** ：学校或企业网络可能限制VPN使用，需咨询网络管理员。

若以上方法均无效，建议通过设备设置中的"网络帮助"功能联系运营商技术支持，或提供详细日志进一步诊断。