针对手机玩游戏时频繁出现网络连接问题的情况，以下是综合解决方案：

### 一、网络环境优化

**检查信号强度**

- 切换至WiFi/4G/5G网络，避免身处信号弱区域（如地下室、电梯等）。

- 若使用移动数据，尝试靠近电信/联通基站或通过信号增强设备优化连接。

**优化网络设置**

- 在路由器后台开启QoS（Quality of Service）或IP流量控制，优先保障游戏网络带宽。

- 检查是否开启飞行模式或VPN，必要时暂时关闭。

**避免网络冲突**

- 关闭其他占用带宽的应用程序（如下载、视频流等），确保游戏获得足够资源。

### 二、设备性能优化

**关闭后台进程**

- 进入手机设置，关闭不必要的后台运行应用，减少系统资源占用。

**清理缓存与存储**

- 定期清理手机缓存数据，释放存储空间，提升系统运行效率。

- 卸载冗余应用，避免因内存不足导致网络延迟。

**更新系统与游戏**

- 确保手机系统和游戏版本为最新，修复已知兼容性问题。

### 三、其他常见问题处理

**重启设备**

- 简单的重启操作可解决临时系统故障或网络波动问题。

**检查硬件状态**

- 若上述方法无效，可能是路由器故障、网卡问题或电池老化，需联系专业维修。

**联系网络服务商**

- 若频繁出现跨运营商网络问题，可尝试切换网络线路或联系运营商技术支持。

通过以上步骤，多数网络连接问题可得到有效解决。若问题依然存在，建议优先联系游戏客服或专业技术人员进一步排查。