针对Windows 7笔记本自动断开网络连接的问题，以下是综合解决方案：

### 一、检查电源管理设置

**取消网络设备电源管理选项**

- 右键点击任务栏网络图标 → 选择“属性” → 切换到“电源管理”选项卡 → 取消勾选“允许计算机关闭此设备以节约电源”。

**检查其他电源计划**

- 在“电源选项”中，确保“平衡”或“高性能”计划未被禁用，避免系统进入节能模式导致网络断开。

### 二、更新或重装网络驱动

**更新驱动程序**

- 打开设备管理器 → 展开“网络适配器” → 右键选择当前网络适配器 → 更新驱动程序（推荐使用设备制造商官网或驱动精灵等工具）。

**重装网络适配器驱动**

- 若更新失败，尝试卸载驱动后重新安装，或通过驱动精灵等工具一键修复。

### 三、检查网络配置

**手动设置IP地址**

- 打开控制面板 → 网络和共享中心 → 本地连接 → 属性 → 配置 → Internet协议版本4 → 属性 → 输入静态IP（如192.168.0.1/24）。

**启用IPv4协议**

- 在“本地连接属性”中，确保“Internet协议版本4 （TCP/IPv4）”已勾选，且“自动获取DNS服务器地址”启用。

### 四、排查硬件问题

**检查物理连接**

- 确保网线牢固连接路由器，尝试更换网线或路由器；若使用无线网络，检查信号强度并尝试切换信道。

**测试网卡功能**

- 在设备管理器中查看网络适配器是否有黄色感叹号或X型符号，必要时更换网卡。

### 五、其他解决方案

- **运行网络故障排除工具** ：通过控制面板的“疑难解答”功能，运行“网络适配器”和“Internet连接”排查问题。

- **检查系统更新** ：确保Windows 7系统已安装最新补丁，避免因系统漏洞导致网络问题。

- **防病毒扫描** ：若怀疑病毒感染，使用瑞星、360等工具全盘查杀病毒。

### 六、联系网络服务商

若以上方法均无效，建议联系网络服务商检查线路或服务中断情况。

通过以上步骤，多数Windows 7自动断网问题可得到解决。若问题依然存在，建议考虑升级操作系统或寻求专业技术支持。