以下是苹果iPhone 5s升级固件和软件的详细步骤，分情况说明：

### 一、通过iTunes升级（有线连接）

**备份数据**

- 使用数据线将iPhone 5s连接到电脑，打开iTunes软件。

- 点击设备图标进入后，通过iTunes备份通讯录、照片等重要数据。

**检查更新**

- 在iTunes中点击设备摘要页的“检查更新”按钮，系统会自动检测可用版本。

- 若检测到更新，点击“下载并安装”，等待下载完成。

**安装更新**

- 下载完成后，iPhone会自动重启并进入更新界面，按提示完成安装。

### 二、通过无线网络升级（需满足条件）

**系统要求**

- 电量需≥50%；

- 连接稳定的Wi-Fi网络。

**操作步骤**

- 在iPhone 5s中打开“设置”→“通用”→“软件更新”；

- 若检测到可用更新，点击“下载并安装”，系统将自动完成更新。

### 三、注意事项

**固件版本**

- iPhone 5s原生支持iOS 7.0.3至iOS 15.7.9（具体以设备型号为准）；

- 若需升级至更高版本（如iOS 16），需通过越狱设备刷入第三方固件（风险较高）。

**iTunes版本**

- 需使用最新版本iTunes（官网或可信渠道下载）。

**数据丢失风险**

- 升级前务必备份数据，若通过iTunes备份，需在电脑端完成备份。

**特殊情况处理**

- 若无线升级失败，可尝试通过数据线连接iTunes升级。

### 四、补充说明

- **越狱设备限制** ：越狱后需刷入第三方固件（如爱思软件），但会失去保修且存在安全风险；

- **系统查询** ：升级后可通过“设置→通用→设备管理”查看当前系统版本。

建议优先通过官方渠道备份数据并升级，若需尝试第三方工具，请充分了解风险。