针对手机网络连接受限的问题，以下是综合解决方案及操作步骤：

### 一、基础排查与网络恢复

**检查网络状态**

- 进入手机设置 -> 连接 -> 移动网络（或WiFi），确认是否开启且信号强度正常。

- 若连接WiFi但无法上网，可尝试切换为移动数据或反之。

**重启设备**

- 简单重启可解决临时性网络故障，操作步骤：关闭手机后重新开机。

**检查SIM卡与运营商问题**

- 确认SIM卡未损坏、未过期且正确插入。

- 若使用合约手机，检查是否因欠费或合约限制导致网络禁用。

### 二、优化网络环境

**调整路由器位置与信号**

- 将路由器移至开阔地带，减少障碍物阻挡。

- 若使用WiFi，可尝试更换信道（在路由器后台将信道改为非重叠频道）。

**关闭干扰源**

- 关闭其他无线设备（如蓝牙、微波炉等）的干扰。

- 若使用5G WiFi，确认设备支持并连接到5G频段。

**优化路由器设置**

- 登录路由器后台，开启DHCP服务并检查MAC地址过滤设置。

- 重启路由器恢复默认设置（需重新配置）。

### 三、系统与软件调整

**更新系统与驱动**

- 进入手机设置 -> 系统 -> 更新，安装最新系统版本。

- 若为特殊设备（如iPhone），检查是否为系统限制导致网络受限。

**关闭飞行模式与网络限制**

- 进入设置 -> 无线局域网，确认飞行模式未开启。

- 若显示“网络受限”，可尝试在WiFi高级设置中取消“网络自动切换”功能。

### 四、其他特殊情况处理

- **硬件故障** ：若上述方法无效，可能是WiFi模块损坏，需联系厂商维修。

- **区域网络限制** ：部分区域可能因政策限制网络访问，需咨询当地运营商。

通过以上步骤，多数网络连接受限问题可得到解决。若仍无法解决，建议联系专业技术人员或运营商客服进一步排查。