针对局域网访问群晖速度慢的问题，可能涉及网络配置、硬件状态或传输协议等多方面因素。以下是综合排查步骤及解决方案：

### 一、基础网络检查

**确认网络设备状态**

- 检查群晖设备与路由器之间的网线连接是否牢固，尝试更换网线测试。

- 确认路由器端口工作正常，可尝试将群晖直接连接到主路由器的LAN口测试速度。

**调整网络协议**

- 在Windows电脑上，避免使用“快速连接”（QuickConnect），改为使用局域网IP地址进行连接，可提升传输速度。

**检查网络速度**

- 使用`iperf`或`speedtest-cli`工具测试局域网整体速度，确认是否达到千兆水平。

### 二、硬件与系统优化

**更新固件与软件**

- 登录群晖后台管理页面，检查是否为最新固件和软件版本，更新可能包含性能优化。

**优化群晖设置**

- 启用SSD缓存（若支持）以加速数据读写。

- 调整RAID设置或网络绑定以提升吞吐量。

- 关闭不必要的后台服务或应用程序，释放系统资源。

**检查硬件状态**

- 使用`DiskUtility`工具检查硬盘健康，修复错误或更换故障硬盘。

- 监控CPU、内存和存储利用率，优化资源密集型任务。

### 三、传输协议与文件操作优化

**避免Windows中转**

- 直接在群晖之间使用SFTP、FTP或WebDAV协议传输大文件，避免通过Windows客户端中转，减少延迟。

**调整文件传输方式**

- 对于大量小文件（如照片），考虑使用`rsync`或`scp`命令批量传输。

- 在群晖后台管理中，将存储空间模式改为“快速”模式以提升读写速度。

### 四、其他可能原因

- **无线网络干扰** ：若使用无线连接，尝试更换信道或升级无线设备（如Wi-Fi 6）。

- **群晖型号限制** ：部分低端型号（如DS213+）存在硬件性能瓶颈，可考虑升级设备。

通过以上步骤逐步排查，多数情况下可以显著提升局域网访问群晖的速度。若问题依然存在，建议联系群晖官方技术支持获取进一步帮助。