局域网频繁掉线可能由多种原因导致，以下是常见原因及对应的解决方法：

### 一、网络设备故障

**路由器问题**

- 检查路由器电源是否稳定，若发热严重可尝试降温或重启。

- 若交换机接口模块损坏或交换机故障，需更换设备。

- 重启路由器可解决内存不足或网络风暴导致的阻塞。

**网卡故障**

- 检查网卡驱动是否最新，信号灯是否稳定（常亮或闪烁）。若集成网卡问题难以排查，可尝试更换网卡。

### 二、线路与连接问题

**物理线路故障**

- 检查网线是否插拔牢固，尝试更换网线测试。

- 距离限制：双绞线传输距离不超过100米，若超过需升级网络设备或布线。

- 接线盒和水晶头接触不良需重新接线。

**电源与干扰问题**

- 确保ADSL Modem电源稳定，避免与其他大功率设备（如空调）共用线路。

- 距离无线电发射塔或高压设备过近可能干扰信号，建议增加屏蔽或调整布线。

### 三、网络环境问题

**IP冲突与地址规划**

- 检查局域网内是否存在多个DHCP服务器，避免IP地址冲突。

- 确保设备获取的网关地址指向正确的外网路由器。

**网络攻击与病毒**

- 若多台设备同时出现异常行为（如疯狂发包），可能是局域网中毒（如ARP病毒）。

- 使用杀毒软件或网络监控工具排查异常设备。

### 四、其他常见问题

- **软件冲突** ：尝试在安全模式下启动计算机，排除驱动或系统冲突。

- **散热问题** ：长时间高负载运行可能导致设备过热，建议增加散热措施。

### 自查与解决步骤建议

**基础排查**

- 重启路由器及交换机，检查物理连接。

- 使用`Ping`命令测试设备连通性，结合`tracert`定位丢包源。

**深入诊断**

- 若问题持续，可尝试将设备连接到其他网络（如手机热点）测试稳定性。

- 使用网络监控工具（如Wireshark）分析数据包异常。

**专业帮助**

- 若以上方法无效，建议联系网络服务商或专业技术人员排查线路或设备故障。

通过以上步骤，多数局域网掉线问题可得到有效解决。若问题复杂，建议逐步排查并记录现象，以便针对性处理。