针对网络连接不稳定、10分钟后自动断网的问题，以下是综合排查步骤和解决方案：

### 一、基础排查与网络环境优化

**检查物理连接**

- 确认网线无破损、接头牢固，尝试更换网线测试。

- 若使用无线网络，调整路由器位置至房屋中心，避免墙壁和金属物体干扰，优先选择5GHz频段并关闭2.4GHz干扰。

**更新设备驱动与固件**

- 更新无线网卡驱动至最新版本，若驱动过旧可能导致连接不稳定。

- 登录路由器管理界面（如192.168.0.1），检查是否为最新固件版本，固件更新可修复已知问题。

**优化路由器设置**

- 将DHCP租期延长至1天以上，避免频繁重新分配IP。

- 在路由器后台设置“禁止MAC地址冲突”，防止多设备占用同一IP。

- 尝试切换路由器信道为1、6、11，减少干扰。

### 二、网络设备维护与故障排除

**检查网络设备状态**

- 重启路由器、光猫等设备，解决临时性故障。

- 若使用光纤连接，检查光衰是否正常，必要时联系运营商处理。

**排查硬件问题**

- 清洁网卡散热片，防止因过热导致性能下降。

- 若长期使用，考虑更换老化的网络设备（如ADSL猫）。

**检测线路与电源问题**

- 检查网线是否接触不良，尝试更换端口或线路。

- 确认路由器电源稳定，电压波动可能导致设备重启。

### 三、网络服务与系统优化

**联系运营商**

- 若上述方法无效，可能是运营商网络问题，建议联系客服检测线路或设备。

**系统级排查**

- 在安全模式下运行电脑，检测病毒或恶意软件。

- 修复系统补丁，确保网络协议（如TCP/IP）配置正确。

### 四、其他注意事项

- **避免多设备冲突** ：若连接过多设备，考虑使用网络隔离工具或升级路由器性能。

- **费用与政策咨询** ：若怀疑带宽不足，联系运营商确认是否为区域网络限制。

通过以上步骤，多数网络不稳定问题可得到缓解。若问题依然存在，建议逐步排查或寻求专业技术支持。