以下是电脑与手机通过局域网传输文件的几种高效方法，综合了工具推荐、操作步骤及注意事项：

### 一、局域网传输工具推荐

**LocalSend**

- **特点** ：开源免费，无需安装，支持Windows/macOS/iOS/Android/Linux全平台，传输速度快（百MB文件仅需3秒），支持批量传输和断点续传。

- **操作步骤** ：

- 手机安装LocalSend后开启热点，或电脑通过局域网发现设备；

- 通过浏览器访问LocalSend网页版，选择文件或目录进行传输。

**AirDroid**

- **特点** ：无需数据线，支持手机与电脑双向传输文件、屏幕共享及远程控制，适合多设备协同办公。

- **操作步骤** ：

- 手机安装AirDroid APP，电脑访问网页版；

- 通过网页端选择设备传输文件，或实现远程操作。

**Snapdrop**

- **特点** ：类似AirDrop，支持Windows与Android快速跨设备传输文件，无需注册账户。

- **操作步骤** ：

- 同局域网下打开Snapdrop网页版，选择“发送文件”；

- 电脑端接收设备列表后即可传输。

### 二、传统局域网传输方法

**文件共享协议**

- **Windows** ：通过“文件资源管理器”共享文件夹，设置权限后通过局域网访问；

- **macOS/iOS** ：使用“文件共享”功能，配置防火墙允许局域网访问。

**局域网IP地址传输**

- **步骤** ：

- 在手机和电脑的局域网设置中获取IP地址；

- 使用FTP协议（如`ftp://192.168.1.2:/path/to/file`）或局域网文件传输工具（如LANDrop）进行传输。

### 三、注意事项

**网络环境** ：确保设备连接同一Wi-Fi/以太网，避免防火墙或杀毒软件阻止传输；

**大文件传输** ：优先选择支持断点续传的工具（如LocalSend、AirDroid），避免因网络波动中断；

**安全性** ：局域网传输无需联网，但仍需注意文件隐私，避免敏感信息泄露。

### 四、其他替代方案

- **云存储同步** ：如阿里云盘（1TB免费额度），适合多设备协作，但单文件大小限制为3GB；

- **系统自带工具** ：如华为分享（华为/荣耀机型）、Windows文件传输功能（同品牌设备）。

通过以上方法，可灵活选择适合的场景和工具，实现电脑与手机间大文件的高效传输。