以下是局域网抓包工具的推荐及适用场景分析，综合多个权威来源整理而成：

### 一、主流抓包工具推荐

**Wireshark**

- **特点** ：开源、跨平台（Windows/Linux/macOS），支持数百种协议解析（如TCP/UDP/HTTP等），具备强大的过滤功能和数据包重构能力。 - **适用场景** ：网络工程师、安全研究员、系统管理员，尤其适合复杂网络问题排查和深度分析。 - **缺点** ：界面相对复杂，需一定学习成本。

**Fiddler**

- **特点** ：专注HTTP/HTTPS协议，支持代理截取、请求修改、断点调试等功能，适合Web开发和测试场景。 - **适用场景** ：Web开发者、测试工程师，需调试客户端与服务器交互时使用。 - **限制** ：仅限Windows平台，需配置代理服务器。

**Charles**

- **特点** ：支持PC端和移动端调试，可抓取HTTPS流量，提供SSL解密功能，适合Web开发和移动应用测试。 - **适用场景** ：Web开发者、移动端调试人员，需分析API请求或移动端网络行为时使用。

**Tcpdump**

- **特点** ：命令行工具，轻量高效，适用于Linux/Unix系统及嵌入式设备抓包，适合系统级网络监控。 - **适用场景** ：系统管理员、网络工程师，需实时监控网络流量或进行大规模数据包分析时使用。

### 二、其他选择参考

- **SnifferPro** ：支持多平台，提供详细协议分析报告，适合进阶网络管理需求。- **Storm Sniffer** ：实时网络状态监控工具，可进行网速测试和网络健康检查。- **WinPcap** ：Windows原生抓包工具，适合网络分析、故障排查等场景，但需配合分析工具使用。

### 三、选择建议

- **开发调试** ：优先考虑Fiddler（Web）或Charles（移动端）。- **安全分析** ：推荐Wireshark，功能全面且开源。- **系统运维** ：结合Tcpdump与WinPcap进行高效网络监控。- **团队管理** ：需结合屏幕监控工具（如安企神、Core）与抓包工具使用。

注：部分工具（如Wireshark、Fiddler）提供付费版本，但基础功能均免费，可根据需求选择是否升级。