苹果手机电脑软件升级可通过以下两种方式实现，需根据设备连接状态选择合适方法：

### 一、通过iPhone直接升级（推荐）

**检查更新**

打开iPhone的「设置」→「通用」→「软件更新」，点击「检查更新」。若系统有可用更新，将自动下载并安装。

**无线更新条件**

- 手机需开启「无线更新」功能（设置→通用→设备管理→无线更新）。

- 确保Wi-Fi稳定且电量充足，下载和安装过程可能需要较长时间。

### 二、通过电脑使用iTunes升级（适用于无法无线更新的情况）

**准备工作**

- 在Mac上使用Finder或Windows上安装最新版iTunes。

- 通过iCloud或电脑端备份重要数据。

**连接设备**

- 使用数据线将iPhone连接到电脑，打开iTunes并选择设备。

**检查并下载固件**

- 在iTunes中点击「检查更新」，若无法检测到更新，需手动下载对应型号的iOS固件。

- 下载固件时需关闭「查找我的iPhone」功能，并确保电脑存储空间充足。

**执行更新**

- 按住iPhone的Home键（iPhone 6/7）或电源键（其他型号），同时按住Shift键，进入恢复模式。

- 在iTunes中选择下载的固件文件，点击「恢复」开始安装。

- 更新完成后，需在iPhone上输入设备密码完成激活。

### 注意事项

- **系统兼容性** ：升级前需确认设备型号支持目标系统版本，例如iPhone 6无法直接升级到iOS 9。

- **数据备份** ：强烈建议升级前备份数据，操作不当可能导致数据丢失。

- **iTunes版本** ：使用最新版iTunes（如iTunes 10.7）以避免兼容性问题。

通过以上方法，可安全完成苹果手机电脑软件的升级。