根据搜索结果，以下是升级电脑管家软件的两种主要方法，供您参考：

### 一、通过电脑管家软件内升级

**启动软件**

双击桌面“电脑管家”图标，进入主界面。

**进入软件管理模块**

在左侧导航栏中选择“软件管理”或“软件更新”功能模块。

**选择并升级软件**

在软件列表中找到需要升级的程序，点击“升级”按钮，系统会自动下载最新版本并安装。

**注意事项** ：

- 升级前建议关闭不必要的后台程序，避免系统卡顿；

- 若需升级系统级软件（如Windows更新），建议通过系统自带功能操作，而非第三方工具。

### 二、通过官网或可信渠道下载

**访问官网**

打开浏览器，访问电脑管家官网（https://www.360.com/）。

**下载最新版本**

在官网首页或下载中心找到最新版安装包，点击下载。

**安装升级**

运行下载的安装包，按照提示完成安装过程。

**注意事项** ：

- 官网下载渠道更安全，可避免第三方修改版带来的风险；

- 若官网无法访问，可尝试通过可信的软件下载平台（如软件园、CSDN等）获取安装包。

### 三、其他建议

- **系统级更新** ：部分用户反馈第三方工具可能无法正确处理系统级更新，建议通过Windows Update或macOS系统自带的更新功能完成；

- **权限管理** ：升级过程中如遇权限问题，可尝试以管理员身份运行电脑管家或安装程序。

若升级后仍出现异常，建议联系360官方客服获取进一步支持。