在Windows 7中选择网络连接网络适配器的步骤如下：

### 一、通过系统托盘快速访问

**右键点击网络图标**

在任务栏右下角点击当前活动的网络连接图标（如Wi-Fi或以太网图标）。

**选择"更改适配器设置"**

在弹出的菜单中选择"更改适配器设置"，系统将打开"网络连接"窗口，显示所有可用的网络适配器列表。

### 二、通过控制面板访问

**打开控制面板**

点击"开始"按钮，选择"控制面板"。

**进入网络和共享中心**

在控制面板左侧找到并点击"网络和共享中心"。

**选择网络适配器**

在左侧菜单中点击"更改适配器设置"，通过列表或图形界面找到目标网络连接并双击打开属性窗口。

### 三、其他辅助方法

- **设备管理器** ：右键点击"我的电脑"或"此电脑"，选择"设备管理器"，展开"网络适配器"类别查看设备状态。

- **命令提示符** ：打开命令提示符（CMD），输入`ipconfig /all`查看所有网络连接。

### 四、常见注意事项

**网络适配器状态** ：确保目标适配器未被禁用。若被禁用，右键点击属性窗口中的"状态"选项卡，勾选"允许连接"。

**驱动更新** ：若适配器无法正常工作，可尝试在设备管理器中更新驱动程序。

**网络配置** ：在属性窗口中，双击"Internet协议版本4（TCP/IPv4）"可配置IP地址和DNS服务器地址。

通过以上方法，您可以轻松选择和管理Windows 7中的网络连接适配器。