针对Mac虚拟机无法连接网络的问题，以下是综合解决方案：

### 一、检查网络模式与IP配置

**确认虚拟机网络模式**

- 打开虚拟机设置，检查网络适配器模式是否为桥接、NAT或仅主机模式，根据需求选择合适模式。

- 若使用桥接模式，确保虚拟机获取了与主机同一子网的独立IP地址。

**检查IP地址冲突与子网设置**

- 在虚拟机内运行`ifconfig`或`ip addr show`，确认IP地址在正确子网内且未被其他设备占用。

- 在Mac主机上，通过`ip route`命令检查默认网关配置是否正确。

**配置静态IP（如需）**

- 在虚拟机设置的网络适配器中，手动指定静态IP（如192.168.230.130/24），并确保与主机网关在同一网段。

### 二、排查网络连接问题

**启用网络服务**

- 通过`Win + R`运行`services.msc`，确保VMware相关服务（如VMnet8）已启动。

**检查物理网络连接**

- 在Mac主机上，通过`ping`命令测试与虚拟机IP的连通性（如`ping 192.168.230.130`）。

- 若无法ping通，检查物理网络适配器是否启用，或尝试切换网络模式（如仅主机模式）。

**调整虚拟机网络适配器**

- 在VMware中，通过“虚拟网络编辑器”恢复默认设置，或尝试将网络模式改为“桥接”或“NAT”。

### 三、解决权限与安全限制

**允许Mac访问虚拟机网络**

- 在Mac的“系统设置”中，进入“隐私与安全性”→“本地网络”，允许“浏览器”等应用访问虚拟机网络。

**检查防火墙设置**

- 在Mac主机上，通过“控制中心”或“网络与共享中心”确保防火墙未阻止虚拟机网络访问。

### 四、其他常见问题

- **更新系统与驱动** ：确保Mac系统及虚拟机镜像为最新版本，必要时更新网络适配器驱动。

- **重置网络配置** ：在Mac主机上，通过“终端”运行`sudo networksetup -flushcache`重置网络配置。

通过以上步骤，多数网络连接问题可得到解决。若仍无法连接，建议检查虚拟机软件版本或咨询技术支持。