以下是Mac重置网络连接的几种方法，根据具体需求选择合适的方式：

### 一、重置网络设置（推荐）

**通过系统偏好设置重置**

- 打开「系统偏好设置」→「网络」。

- 选择需重置的网络连接（如Wi-Fi或以太网）→点击「高级」→「TCP/IP」选项卡，依次点击「续订DHCP租约」和「恢复默认设置」。

- 重启Mac后重新配置网络。

**删除网络配置文件（适用于Wi-Fi）**

- 关闭Wi-Fi后，前往 `~/Library/Preferences/SystemConfiguration/` 删除相关文件：

- `com.apple.airport.preferences.plist`

- `com.apple.network.identification.plist`

- `com.apple.wifi.message-tracer.plist`

- `com.apple.network.eapolclient.configuration.plist`

- `NetworkInterfaces.plist`

- 重启Mac，Wi-Fi会重新配置。

### 二、恢复出厂设置（彻底重置）

**系统偏好设置重置**

- 打开「系统偏好设置」→「网络」→「高级」→「TCP/IP」，点击「还原默认值」。

- 重启Mac，网络设置将恢复为出厂默认。

**终端命令重置**

- 打开终端（Terminal），输入以下命令并按回车：

```bash

sudo rm -rf /Library/Preferences/SystemConfiguration/

```

输入管理员密码后重启。

### 三、其他注意事项

- **备份配置** ：重置前建议备份网络配置文件（如 `/Library/Preferences/` 下的文件）。

- **路由器重置** ：若Wi-Fi仍无法连接，可尝试重启路由器（拔插10-15秒）。

- **网络服务修复** ：若DNS或IP冲突，可尝试在终端输入 `sudo killall -9 mDNSResponder` 重启网络服务。

以上方法可根据问题严重程度选择，普通网络问题优先尝试重置网络设置，若涉及硬件或系统文件问题则需恢复出厂设置。