苹果手表的网络连接需要通过iPhone进行配对和设置，具体步骤如下：

### 一、前提条件

**设备兼容性**

- 确保iPhone运行iOS 8.2或更高版本；

- Apple Watch需为支持联网的型号（如SE及后续机型）。

**手表设置**

- 手表需进入“设置”→“蓝牙”开启状态。

### 二、连接步骤

**iPhone端操作**

- 打开iPhone的“Watch”应用；

- 点击右上角“+”号添加新设备，选择对应的Apple Watch型号；

- 按照屏幕提示完成配对验证（如输入配对码）。

**手表端确认**

- 配对成功后，手表会自动重启并进入“设置”；

- 选择“Wi-Fi”开启网络连接。

### 三、网络模式说明

- **蓝牙连接** ：Apple Watch通过蓝牙与iPhone建立连接，依赖iPhone访问移动数据网络；

- **网络共享** ：iPhone的移动数据（如4G/5G）会共享给手表，手表可访问互联网；

- **独立Wi-Fi** ：部分手表支持直接连接家庭Wi-Fi，需在手表设置中手动配置。

### 四、注意事项

**系统更新** ：建议保持iPhone和手表系统为最新版本，以支持新功能；

**网络限制** ：手表无法直接连接公共Wi-Fi，需通过iPhone中继；

**电池优化** ：频繁切换网络可能影响电池续航，建议保持稳定连接。

通过以上步骤，Apple Watch即可实现与iPhone协同联网，享受健康监测、消息通知等智能功能。