针对Windows 10网络连接后磁盘占用过高的问题，以下是综合解决方案：

### 一、基础排查与系统优化

**关闭IPv6协议**

IPv6默认开启会增加硬盘读写负担，可通过以下步骤关闭：

- 右键网络连接 → 属性 → 展开IPv6 → 取消勾选 → 重启网络。

**禁用家庭组相关服务**

家庭组功能会占用较多资源，可通过服务管理器禁用相关服务：

- 打开“计算机管理” → “服务和应用程序” → “服务” → 找到“HomeGroup Listener”和“HomeGroup Provider” → 停止并禁用。

### 二、服务优化

**禁用不必要的系统服务**

- 在“服务”中找到“Connected User Experiences and Telemetry”服务，右键属性中禁用并停止该服务。

**关闭Windows Defender定时扫描**

- 打开“gpedit.msc” → “计算机配置” → “管理模板” → “Windows Defender” → “扫描” → 将“指定每周的不同天运行计划扫描”改为“已禁用”。

### 三、其他解决方案

**使用磁盘清理工具**

- 通过“此电脑” → “属性” → “磁盘清理”，清理临时文件和系统缓存。

**检查异常进程**

- 打开任务管理器 → “性能”标签页，查看占用磁盘最多的进程（如Windows Search、SuperFetch等），确认是否为必要服务或恶意软件。

### 注意事项

- **服务关闭风险** ：部分服务（如HomeGroup Provider）与网络共享相关，禁用前需确认是否影响网络功能。

- **系统功能影响** ：关闭Windows Defender可能降低系统安全性，建议仅在确认无威胁时临时禁用。

通过以上步骤，通常可有效降低网络连接后的磁盘占用率。若问题仍未解决，建议进一步检查硬件状态或系统更新。