网络抖动是指网络延迟的变化程度，具体表现为数据包传输延迟的波动性。以下是关于网络抖动的综合解析：

### 一、核心定义

抖动是网络中最大延迟与最小延迟之间的时间差。例如，访问某网站时最大延迟为10ms，最小延迟为5ms，则抖动为5ms。这种波动会影响网络服务的稳定性和实时性。

### 二、影响因素

**网络拥塞** ：数据包过多导致路由器或交换机排队延迟变化，引发延迟波动；

**丢包** ：部分数据包丢失导致接收端无法正确解码，间接引发延迟不稳定；

**路径差异** ：数据包通过不同网络路径传输，各路径延迟不同会导致抖动；

**服务器性能** ：服务器处理能力不足会直接影响延迟稳定性。

### 三、对实时应用的影响

抖动会导致音视频卡顿、游戏延迟增加等问题，尤其对VoIP、视频会议等对延迟敏感的应用影响显著。

### 四、网络质量评估

抖动是网络服务质量（QoS）的重要指标，抖动越小，网络越稳定。企业级网络通常比家庭网络具有更低的抖动水平。

### 五、缓解方法

**升级网络设备** ：企业级设备（如路由器、交换机）性能更稳定；

**优化网络架构** ：减少网络跳数，降低路径延迟波动；

**负载均衡** ：分散网络流量，避免单一节点过载。

### 六、技术术语补充

抖动与延迟需注意区分：

- **延迟** ：单次数据包从发送到接收的时延；

- **抖动** ：多次传输延迟的标准差或变化范围。

综上，网络抖动是影响实时体验的关键因素，需通过技术手段进行优化以提升网络稳定性。